Trekking Là Gì? Lợi Ích Và Những Lưu Ý Khi Đi Trekking Bạn Cần Biết

Khi nhịp sống ở đô thị ngày càng hối hả, con người lại càng khao khát được hòa mình vào thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng. Với những người đam mê mạo hiểm, thích khám phá nơi hoang dã, chắc hẳn đã nghe đến cụm từ “Trekking”. Vậy Trekking là gì? Hãy cùng Cao đẳng Du Lịch Sài Gòn khám phá về loại hình du lịch này thông qua bài viết sau đây nhé!

Đi Trekking là gì?

Loại hình du lịch Trekking là một hoạt động đi bộ đường dài hay leo núi nhiều ngày để khám phá thiên nhiên. Người tham gia hay trekker sẽ đi bộ băng qua những cung đường để đến nơi xa xôi, hoang dã, hòa mình với thiên nhiên. Đồng thời, người đi Trekking cũng cần phải tự mình mang vác nhiều đồ suốt chuyến đi mà không sử dụng bất kỳ sự trợ giúp từ phương tiện hay dụng cụ nào khác.

Chính vì thế, đi bộ Trekking đòi hỏi người tham gia phải có sức bền, sự kiên trì để vượt qua những địa hình hiểm trở và chống chịu với thiên nhiên. Có thể nói, Trekking là một loại hình du lịch mạo hiểm mà không phải ai cũng có thể tham gia. Bởi vì khi khi du lịch theo hình thức này, các trekker buộc phải có kỹ năng sinh tồn.

Trekking là hoạt động đi bộ đường dài trên những cung đường gập ghềnh, hiểm trở

Đặc điểm khi đi Trekking là gì?

Du lịch mạo hiểm Trekking thường sẽ kéo dài trong nhiều ngày, chính vì thế nên loại hình này đòi hỏi người tham gia phải có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt, đồng thời phải trang bị những kỹ năng sinh tồn cần thiết trước khi bắt đầu chuyến đi. Không chỉ là quãng đường di chuyển vất vả, các trekker còn phải tự mang vác vật dụng cá nhân và đồ dùng cần thiết như lương khô, nước uống, đèn pin, lều, đồ dùng y tế,… xuyên suốt chặng đường dài.

Những cung đường đi bộ Trekking thường là những khu vực hoang dã, đồi núi gập ghềnh, hiểm trở nên sẽ tiềm ẩn nhiều khó khăn, nguy hiểm. Bù lại, các trekker sẽ có cơ hội được tận mắt ngắm nhìn, chiêm ngưỡng những cảnh đẹp hùng vĩ của thiên nhiên.

Trang bị những kỹ năng sinh tồn là điều vô cùng cần thiết khi đi bộ Trekking

Phân biệt loại hình du lịch Trekking và Hiking

Hiking và Trekking là gì? Nhiều người thường nhầm lẫn về hai loại hình này vì có nhiều điểm tương đồng. Đây đều những hoạt động dã ngoại mạo hiểm và đi tới những cung đường xa xôi để khám phá thiên nhiên và rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, Hiking là hình thức đi bộ trên đường mòn, đường bằng phẳng được nhiều người lui tới và đặc biệt là không đi vào những địa điểm không rõ ràng.

Ngược lại, xu hướng du lịch Trekking là di chuyển qua những địa hình hiểm trở, thậm chí còn không có trên bản đồ để khám phá thiên nhiên hoang dã. Đồng thời, cường độ hoạt động Trekking cũng sẽ dày đặc hơn do phải vượt qua nhiều loại địa hình, đòi hỏi các trekker nhiều kỹ năng, kinh nghiệm để hoàn thành.

Cường độ hoạt động Trekking cũng sẽ dày đặc hơn so với Hiking

Lợi ích khi đi du lịch Trekking

Trekking là một hoạt động du lịch khám phá thiên nhiên bằng hình thức đi bộ đường dài. Loại hình này ngày càng được nhiều người yêu thích, đặc biệt là giới trẻ bởi vì Trekking mang đến cho người tham gia nhiều lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần như:

• Giúp giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng và tái tạo năng lượng tích cực.

• Giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện sức bền cho người tham gia.

• Rèn luyện tính kiên trì, bản lĩnh cho bản thân.

• Trải nghiệm, khám phá và chinh phục thiên nhiên hùng vĩ.

• Trải nghiệm cảm giác chinh phục giới hạn của bản thân.

Trekking mang đến cho người tham gia nhiều lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần

Gợi ý những địa điểm đi bộ Trekking đẹp nhất Việt Nam

Có thể nói, Việt Nam là thiên đường cho những người đam mê “xê dịch” với những ngọn núi hùng vĩ và các cánh rừng nguyên sinh bạt ngàn. Điều này cũng tạo điều kiện thuận lợi phát triển cho ngành du lịch và lữ hành tại Việt Nam nói chung và các hoạt động Trekking, khám phá thiên nhiên nói riêng. Dưới đây là một số gợi ý về những địa điểm đi bộ Trekking đẹp nhất Việt Nam mà bạn có thể tham khảo.

Tà năng – Phan Dũng

Tà năng – Phan Dũng là cung đường du lịch Trekking xuyên rừng, đi qua ba tỉnh Lâm Đồng – Ninh Thuận – Bình Thuận. Người tham gia sẽ bắt đầu từ huyện Đức Trọng (Lâm Đồng), trải qua khoảng 3 ngày 2 đêm di chuyển gần 60km, từ độ cao 1.100m xuống 500m so với mực nước biển.

Trong hành trình, bạn sẽ băng qua những đoạn rừng thông ngút ngàn, đồi núi trùng điệp, các con suối, dốc cao của núi rừng Lâm Đồng. Đoạn cuối của cung đường sẽ là sự kết hợp của rừng lá thưa, suối nhỏ, cây bụi và hoa dại tạo nên một bức tranh vô cùng xinh đẹp như để đánh dấu cho kết thúc hành trình.

Cung đường Trekking Tà Năng – Phan Dũng

Tả Liên Sơn – Lai Châu

Cung đường Trekking này sẽ bắt đầu từ xã Tả Lèng, sau đó di chuyển đến chân núi Tả Liên cách đó khoảng 10km. Đoạn đường này hoàn toàn là lối mòn với nhiều cây cổ thụ xum xuê, xanh mát khiến người tham gia cảm thấy như đang lạc trong khu rừng nguyên sinh cổ tích. Tuy nhiên, tuyến đường này không có lán trại để nghỉ ngơi, sau khi di chuyển đến độ cao 1.900m, bạn có thể dừng chân để nghỉ đêm tại hang đá hoặc ở những nơi gần nguồn nước trước khi trời tối.

Khi thức dậy, các trekker sẽ được tận hưởng cảnh quan của thiên nhiên hùng vĩ hiện ra trước mắt và tiếp tục chinh phục điểm mốc 2.993m. Sau 2 ngày 2 đêm chinh phục Tả Liên Sơn (Lai Châu) thì ngày cuối cùng sẽ xuống núi để di chuyển về Sapa trước khi chiều tối.

Khung cảnh hùng vĩ tại Tả Liên Sơn – Lai Châu

Lùng Cúng – Yên Bái

Lùng Cúng là một trong những ngọn núi đẹp nhất ở khu vực miền Bắc có độ cao 2.913m so với mực nước biển. Để có thể bắt đầu, các trekker sẽ phải di chuyển từ Hà Nội để đến Mù Cang Chải (Yên Bái). Từ đó, người tham gia có thể chinh phục đỉnh Lùng Cúng theo 3 hướng khác nhau như bản Tu San, bản Thào Chua Chải hoặc bản Lùng Cúng.

Xuyên suốt cung đường này, bạn sẽ được chiêm ngưỡng thảm thực vật độc đáo với khu rừng nguyên sinh bạt ngàn, những đồi lau đan xen, thung lũng Tà Cồ Y và bầu trời đêm lung linh ánh sao. Khi chinh phục đỉnh núi, bạn sẽ có cảm giác như ở chốn bồng lai với biển mây trắng xóa đang che bản Lùng Cúng.

Chinh phục đỉnh núi Lùng Cúng

Núi Lảo Thẩn – Lào Cai

Lảo Thẩn cũng là một cung đường du lịch Trekking lý tưởng không thể bỏ lỡ. Núi Lảo Thẩn có độ cao trên 2.800m, được bao phủ bởi lớp mây dày đặc đầy thơ mộng giữa chốn núi rừng. Địa hình cung đường này không quá phức tạp nên rất thích hợp cho những bạn lần đầu thử sức với loại hình Trekking.

Thời điểm lý tưởng nhất để chinh phục núi Lảo Thẩn trong năm là vào tháng 6 – 9 hằng năm. Lúc này, đỉnh Lảo Thẩn sẽ được bao phủ bởi biển mây. Đồng thời, khi nhìn về phía Tây, bạn sẽ thấy phía xa xa là màu vàng ươm của những thửa ruộng bậc thang ở thung lũng Dền Sáng. Không chỉ vậy, Lảo Thẩn vẫn còn rất nhiều điều bí ẩn đang đợi các Trekker khám phá.

Lảo Thẩn là một cung đường du lịch Trekking lý tưởng cho người mới

Fansipan – Sapa – Lào Cai

Fansipan là đỉnh núi cao nhất Đông Dương với độ cao 3.143m so với mực nước biển. “Nóc nhà Đông Dương” nằm trong hệ thống dãy núi Hoàng Liên Sơn, giáp hai tỉnh Lai Châu và Lào Cai. Đỉnh Fansipan gây ấn tượng với du khách bởi cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ, hoang sơ cùng thảm thực vật phong phú.

Chính vì thế, từ độ cao của nơi đây, bạn hoàn toàn có thể ngắm nhìn toàn bộ cảnh đẹp của dãy núi Hoàng Liên Sơn và thung lũng Mường Hoa. Thông thường, các trekker sẽ khám phá Fansipan theo ba tuyến đường xuất phát tại bản Cát Cát, Sín Chải và Trạm Tôn. Mỗi nơi sẽ có cảnh sắc với địa hình riêng biệt, đem lại những trải nghiệm vô cùng đáng giá.

Fansipan – Địa điểm du lịch Trekking vô cùng lý tưởng

Những lưu ý khi đi du lịch Trekking

Trekking là hình thức du lịch mạo hiểm được nhiều người lựa chọn để thử sức bền của bản thân cũng như khám phá thiên nhiên hoang dã. Tuy nhiên, loại hình du lịch Trekking cũng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, đòi hỏi người tham gia phải có sự chuẩn bị kỹ lưỡng về sức khỏe, kỹ năng và trang thiết bị để hạn chế rủi ro, cụ thể như sau:

• Nghiên cứu địa điểm kỹ càng: Trekker cần tìm hiểu về địa hình, thời tiết, trang bị những kỹ năng sinh tồn, sơ cứu cơ bản,… trước khi bắt đầu chuyến đi.

• Chuẩn bị vật dụng mang theo: Nước uống, lương khô, lều trại, túi ngủ, đèn pin, bật lửa, quần áo chuyên dụng,…

• Di chuyển theo nhóm: Bạn cần đồng hành theo nhóm để có thể hỗ trợ lẫn nhau trong cuộc hành trình và hạn chế tách nhóm.

• Luôn cẩn thận: Phải luôn cẩn thận khi đi khi đi trên đường núi gồ ghề hay khi băng qua suối.

Trekker cần nghiên cứu địa điểm kỹ càng trước khi bắt đầu chuyến đi

Trekking là một hành trình đầy thử thách nhưng cũng vô cùng thú vị. Hy vọng những thông tin được CĐ Du Lịch Sài Gòn chia sẻ trên đây đã giúp bạn trả lời được câu hỏi “Trekking là gì?”. Nếu bạn là người yêu thích mạo hiểm, khám phá thiên nhiên và muốn rèn luyện bản thân, hãy thử trải nghiệm loại hình du lịch Trekking.